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Luchar contra el bullying

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Frases para luchar contra el bullying

Por Amnistía Internacional,

Asistir a clase sin temor y con una sonrisa debería ser algo normal para todos los y las estudiantes. El acoso escolar, sin embargo, sigue siendo una realidad dura y persistente. Con el fin de inspirar una mirada crítica y compasiva frente a este problema, aquí encontrarás frases poderosas contra el bullying, muchas de ellas compartidas por personas que lo vivieron en primera persona y que hoy alzan la voz para decir ¡BASTA!

El bullying o acoso escolar, también conocido en ocasiones como maltrato escolar, es la violencia que sufren algunos niños y niñas, ya sea físcia o psicológica, normalmente en el entorno escolar.

Desde Amnistía Internacional lanzamos la campaña Pupitres Libres de Acoso Escolar para sensibilizar a la población, denunciar las malas prácticas, la falta de prevención, la opacidad en los datos y para promover formación en la materia. Exigimos un mensaje claro de tolerancia cero por parte de todas las personas implicadas y afectadas, y pedimos un sistema de denuncias complementario al actual. ¡Ayúdanos con tu firma!

Además, abogamos por un camino correcto hacia una mayor tolerancia y a poder darle esperanza a cualquier niño o niña maltratada para hacerles llegar el mensaje de que "no acepten que nadie defina sus vidas". Mostramos nuestro NO rotundo al maltrato en el colegio, el maltrato en el silencio y todos los maltratos consiguientes. Somos conocedores del duro camino que estos niños y niñas afrontan y por ello les ofrecemos los siguientes mensajes de apoyo.

¿Cómo pueden ayudar las frases inspiradoras a las víctimas de bullying?

Las frases inspiradoras pueden ser un apoyo fundamental para quienes sufren bullying. Las palabras positivas y de aliento ayudan a contrarrestar los mensajes negativos que una persona acosada escucha a diario. Estas frases sirven como recordatorios de su valor y de que no están solas. También les brindan una perspectiva de esperanza y resiliencia, alentándolas y apoyándolas. En conjunto, las palabras de aliento refuerzan la autoestima y motivan a que busquen ayuda o hablen sobre su experiencia.

Algunas de las frases que deberían estar en la mente de todas las personas para luchar y combatir el bullying o acoso escolar son:

1. Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento. Eleanor Roosevelt, escritora, activista y política estadounidense. Fue primera dama de los Estados Unidos.

Frase contra el bullying escolar de Eleanor Roosevelt

2. No estás bajo el control de nadie. No eres de nadie. Salla Simukka, novelista, traductora y crítica literaria finlandesa.

Frase contra el acoso escolar de Salla Simukka

3. El acoso nos ha hecho lo que somos. Somos lo que somos pese al bullying. Los Javis (programa de Chester), actores, directores y guionistas españoles.>

El acoso nos ha hecho lo que somos. Somos lo que somos pese al bullying".  Los Javis (Chester)

4. Eres tú, eres así. ¿Que los demás no lo aceptan? ¡Pues allá ellos! Como tú no hay nadie. Vanesa, Romero, modelo, presentadora y actriz (Proyecto Bullying).

Lucha contra el acoso escolar, frase de Vanesa Romero (Proyecto Bullying)

5. Si denuncias un caso de acoso no eres un chivato, eres un valiente. El silencio es durísimo y puede ser letal. No te quedes de brazos cruzados. Rompe la ley del silencio. Iñaki Zubizarreta, ex jugador de baloncesto (Aprendemos Juntos).

Iñaki Zubizarreta y su cita contra el bullying

6. Cuando era pequeña era diferente, era pelirroja. Se reían de mí, me perseguían hasta casa (...). Agárrate siempre a la gente que te quiere. Cristina Castaño, actriz (Proyecto Bullying).

Cita de Cristina Castaño para el Proyecto Bullying

7. Al escribir la historia de tu vida, no dejes que nadie más sostenga el lápiz.

Al escribir la historia de tu vida, no dejes que nadie más sostenga el lápiz
Algunas de estas frases tienen el poder de fortalecer la autoestima y recordar que nadie merece sufrir en silencio. Sabemos que enfrentar el acoso puede ser desgarrador, que muchas veces deja heridas profundas y es difícil de gestionar sin apoyo. Pero es posible dar pasos hacia una realidad libre de bullying, en la que el respeto y la empatía formen parte de la experiencia de todas las personas. Ganemos esta lucha, apoyándonos mutuamente y alzando la voz contra el maltrato. Porque erradicar el acoso no es solo un deseo, sino un compromiso que, como sociedad, podemos y debemos lograr.

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